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Un día Mindfulness: “Comenzando el camino hacia tu conciencia”
Curso en modalidad virtual, duración de un mes, con videoconferencia final.
Dirigido a:
Personal de salud que desee conocer el Mindfulness y la manera de aplicarlo de manera personal como beneficio para su labor y posteriormente extenderlo a su cotidianidad. También se extiende al público en general.
Duración
36 horas
Modalidad
Virtual
Costo
$1.620.000
Inversión personas inscritas (15% de descuento)
Inversión egresado, estudiante de Corpafe (20% de descuento)
Descripción:
El Mindfulness ha sido adaptado de tradiciones milenarias de oriente, donde el principal protagonista es tu conciencia. Es el “darnos cuenta” en el momento presente, desactivar tus pilotos automáticos y mantenerte en atención plena. Dar este paso requiere entrenamiento, así como cuando asistes al gym para ejercitar tu cuerpo; ahora vas a ejercitar tu conciencia.
La ciencia lo ha confirmado y la evidencia lo demuestra, es por esto que te invitamos a experimentar este despertar hacia ti mismo.
Módulo 0 – Introducción.
Módulo 1 – Conoce el Mindfulness.
Módulo 2 – Vive el Mindfulness.
Módulo 3 – Beneficios del Mindfulness.
Módulo 4 – Interioriza el Mindfulness .