Un día Mindfulness: “Comenzando el camino hacia tu conciencia”

Curso en modalidad virtual, duración de un mes, con videoconferencia final.

Dirigido a:

Personal de salud que desee conocer el Mindfulness y la manera de aplicarlo de manera personal como beneficio para su labor y posteriormente extenderlo a su cotidianidad. También se extiende al público en general. 

Duración

36 horas

Modalidad

Virtual

Costo

$189.000

Inversión personas inscritas (15% de descuento)

Inversión egresado, estudiante de Corpafe (20% de descuento)

Descripción:

El Mindfulness ha sido adaptado de tradiciones milenarias de oriente, donde el principal protagonista es tu conciencia. Es el “darnos cuenta” en el momento presente, desactivar tus pilotos automáticos y mantenerte en atención plena. Dar este paso requiere entrenamiento, así como cuando asistes al gym para ejercitar tu cuerpo; ahora vas a ejercitar tu conciencia.

La ciencia lo ha confirmado y la evidencia lo demuestra, es por esto que te invitamos a experimentar este despertar hacia ti mismo.

Módulo 0 – Introducción.

Módulo 1 – Conoce el Mindfulness.

Módulo 2 – Vive el Mindfulness.

Módulo 3 – Beneficios del Mindfulness.

Módulo 4 – Interioriza el Mindfulness .

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